Bras droit: vers l'avant niveau moyen, au niveau de l'épaule
- en haut à la verticale - à droite niveau moyen -
en bas à la verticale (bras pendant sous l'épaule,
soit la position "normale" du bras).
Bras gauche, simultanément au bras droit: à gauche
niveau moyen - en haut à la verticale - vers l'avant niveau
moyen - en bas à la verticale.
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